Raws li ib qho kev noj haus ntxiv, calming magnesium hmoov tau maj mam dhau los ua cov khoom muag zoo tshaj plaws hauv kev lag luam kho mob. Magnesium yog ib qho ntawm cov zaub mov tseem ceeb rau tib neeg lub cev. Nws koom nrog ntau dua 300 cov tshuaj tiv thaiv enzyme thiab yog qhov tseem ceeb rau kev noj qab haus huv. Nyob rau hauv xyoo tas los no, nrog rau kev ntxhov siab nyob rau hauv lub neej niaj hnub no, ntau thiab ntau tus neeg siv tau nrhiav txoj hauv kev los daws kev ntxhov siab thiab txhawb kev pw tsaug zog. Calming magnesium hmoov thiaj li tau txais kev lees paub dav hauv kev ua lag luam.
1. Txo kev ntxhov siab thiab ntxhov siab
Magnesium yog suav tias yog muaj cov nyhuv sedative. Nws pab txo kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab los ntawm kev tswj hwm lub paj hlwb thiab inhibiting cov paj hlwb ntau dhau.
2. Txhawb kev pw tsaug zog
Magnesium yog lub npe hu ua "pw tsaug zog ntxhia" thiab yog lub hauv paus tseem ceeb hauv kev txhawb kev pw tsaug zog. Nws relaxes cov leeg nqaij thiab lub paj hlwb thiab tswj kev tso tawm ntawm melatonin los pab lub cev nkag mus rau hauv lub xeev so. Ntxiv nrog rau calming magnesium hmoov tuaj yeem txhim kho kev pw tsaug zog zoo, tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg uas pw tsaug zog lossis pw tsis tsaug zog, nws muaj txiaj ntsig zoo rau pw tsaug zog.
3. Txhawb cov leeg nqaij so
Magnesium pab txo cov leeg nqaij thiab txo cov leeg nqaij uas tshwm sim los ntawm kev nruj, qaug zog lossis kev tawm dag zog. Calming magnesium hmoov tuaj yeem pab rov qab los tom qab kev tawm dag zog, txo cov leeg mob thiab nruj los ntawm kev tawm dag zog, thiab muaj txiaj ntsig zoo rau kev txhim kho kev ua kis las thiab txhawb kev rov zoo.
4. Txhim khu kev noj qab haus huv tag nrho
Magnesium tsis yog tsuas yog zoo rau kev puas siab puas ntsws, tab sis kuj tseem ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev mob plawv, pob txha noj qab haus huv thiab metabolism. Nws pab tswj cov ntshav siab, txhawb cov pob txha ceev, txhawb kev nqus calcium, thiab koom nrog hauv kev tsim hluav taws xob. Raws li ib tug multifunctional ntxhia, magnesium yog indispensable nyob rau hauv kev kho mob txhua hnub.
Xaus
Calming magnesium hmoov yog nrov heev hauv kev lag luam kev noj qab haus huv vim nws lub ntuj so thiab pw tsaug zog-inducing teebmeem. Raws li cov neeg mob siab rau kev tswj kev ntxhov siab thiab kev pw tsaug zog zoo, qhov kev thov rau cov tshuaj magnesium txuas ntxiv mus ntxiv. Nws tsis tsuas yog pab txo kev ntxhov siab thiab txhim kho kev pw tsaug zog, tab sis kuj txhawb nqa cov leeg nqaij thiab kev noj qab haus huv tag nrho, dhau los ua ib qho kev noj qab haus huv tseem ceeb hauv lub neej niaj hnub.
