Cod Liver Oil yog ib qhov zoo tshaj plaws ntawm omega -3 fatty acids (EPA thiab DHA) nyob rau hauv ntau cov vitamin A, vitamin D, thiab kuj yog ib tug muaj zog, anti-inflammatory agents uas muaj cov as-ham tseem ceeb uas ua si ib qho tseem ceeb. Lub luag haujlwm hauv plawv plawv, hormonal, tiv thaiv kab mob, kev loj hlob thiab kev noj qab haus huv ntawm lub paj hlwb nrog rau cov pob qij txha, pob txha, lub plawv thiab lub qhov muag.
Rau cov neeg uas tsis noj ntses lossis lwm yam khoom noj uas muaj omega -3 fatty acids, peb xav kom koj noj tsawg kawg yog 500 mg ntawm cod siab roj txhua hnub (1 capsule feem ntau muaj 500 mg ntawm cod siab roj).
Txawm li cas los xij, muaj ntau hom tshuaj uas tau lees tias yog "lub zog siab" cod siab roj, thiab rau cov neeg uas muaj cov roj cholesterol siab lossis kab mob plawv, cov koob tshuaj ntau dua yuav tsum raug txwv rau 3 mus rau 9 grams tauj ib hnub.
